徒步旅行是一项了不起的活动，可以锻炼您的身体，并让您在整个过程中保持兴奋。这项活动将带您前往令人印象深刻的高度进行史诗般的冒险，这对您来说可能具有挑战性，也可能没有挑战。虽然可能需要几个小时才能完成，但结局总是值得的。
无论您是否是专业的徒步旅行者，最好带上有用的物品，以便在登山途中使用。包中应包含的一些物品包括急救箱、指南针和手电筒。带上一个大水瓶以在整个旅程中保持水分也很重要。
My Race 希望您在每次徒步旅行时都能拥有一次安全且难忘的冒险经历。除了带水外，我们还建议携带一些补充能量的 零食 您在登山时。这里有一些易于包装的美味小吃，您可以随身携带。
包坚果
带来的坚果包你的旅程。坚果是蛋白质的重要来源，它们也有不同的类型，因此您可以自由选择携带哪些。 Trail mix 是最好的徒步小食，所以你可以选择坚果甚至巧克力。它们很容易咀嚼，不会占用太多空间 在您的包中。
牛肉干
牛肉干是一种美味的肉条，可以帮助您消除饥饿感。这种零食是蛋白质的重要来源，可以帮助像您这样的徒步旅行者在徒步旅行期间保持健康的糖分水平。如果您开始感到疲倦，它还有助于为您的肌肉补充能量。虽然这很好吃，但我们不建议吃太多，因为它可能会导致你喝光你带来的所有水。
格兰诺拉麦片棒
格兰诺拉麦片棒是一种很好的能量来源，它们可以防止您在上升途中感到太饿。令人惊奇的是它的味道很好，并且可以帮助您更有动力继续前进。格兰诺拉麦片棒通常会加入不同的成分以使其更美味。你可以很容易地从杂货店买到这个，或者你也可以在家里做。
水果
水果营养丰富，是糖的重要来源。有些水果甚至可以让你保持水分， 而无需喝水。将您最喜欢的水果切碎并装入小容器中，以便轻松放入包中。您可以携带的一些水果是苹果和葡萄。如果您对带新鲜水果没有信心，请带上干果。
饼干
饼干也有助于防止你的胃在攀爬时发出隆隆声。这些是很好的蛋白质助推器，可以很容易地随身携带。寻找结实的饼干，这样它们在你的包里就不会轻易被粉碎。
这些只是一些可以轻松装入包中的零食。下次远足时带上这些。您可能还想应用一些 My Race 远足技巧来获得难忘的体验！